Гекусай-Сё(Шо) Gekusai Sho — «Завоевывай и занимай — младший» Гекусай Дай — «Завоевывай и занимай — старший». Может также обозначать:»бери приступом крепость». Ката Гекусай были созданы Мияги в 1940 году с целью обучения сильных и мощных движений. Нет особых причин для использования ярлыков «старший” и «младший” в противовес «один” и «два”.
Удар рукой короче и быстрее чем удар ногой. Это значит, что удар рукой хорошо подходит для «встречи» противника, когда он наносить удар ногой, тем самым мы смещаем и направляем в обратном направлении от нас, его центр тяжести. Уход от лоу-кика (гедан-маваши-гери) так же можно совместить со встречными ударами руками в нижнею часть живота, то есть в область центра тяжести, тем самым заставляя противника терять равновесие.
Уширо-маваши-гери в опережение гедан-маваши-гери хорошо подходит даже для второй половины боя, так как противник устает и на ваш разворот скорей всего отреагирует выбрасыванием рук вперёд, закрываясь от уширо-гери. Во-вторых, очень часто бойцы опускают одну или даже две руки, когда бьют ногой, на этом движении и можно их «поймать».
Если боец обладает хорошей реакцией и скоростным ударом, то техника опережения даёт большое преимущество в бою. Она особенно эфективна, когда противник имеет изъяны в технике, например, махи руками при ударе ногой или растянутую стойку, которая, конечно, уменьшает площадь попадания в бойца, но при этом сильно открывает бойца для круговых ударов. 
В Киокушинкай Санчин-но-ката является одним из фундаментальных ката. Кроме того, Санчин — это одно из немногих ката, которое признается и практикуется во всех ведущих школах каратэ. В Санчине заложены физические и психологические принципы, составляющие неотъемлемую часть каратэ. Санчин закладывает базу для других упражнений, позволяет контролировать расслабление мышц и всеобщую концентрацию, помогает обрести физическое и психическое равновесие.
Гекусай-дай — первое из двух ката, образующих данную группу. Из усложненных и высших ката Киокушинкай оно наиболее доступное по техническому уровню. По трудности оно сопоставимо с Цуки-но-ката. Число базовых стоек здесь ограничено. Вместе с тем, наряду с преобладанием базовой техники, в Гекусай-дай используются интересные связки, включающие, в частности, удар локтем, подсечку, а также серию двойных разноуровневых ударов «яма-цуки» в быстрых перемещениях (вперед и назад) в «зен-кутсу-дачи».
Новости от Kyokushin Portal- Новости с SuperKarate
- Дзигоро Кано: кем он был на самом деле? Часть 3: представление о дзюдзюцу
- Секреты самураев: как дух воина формирует истинную силу и честь
- "Федор может быть на турнире". Александру Емельяненко бросил вызов его бывший менеджер
- Мирко «Кро Коп» не хочет выходить в ринг против Федора Емельяненко
- Тактаров о поединке Тайсон-Пол: Майк мог нокаутировать Пола, дело в контракте
- Дзигоро Кано: кем он был на самом деле? Часть 2: Семья
- Рокки Марчиано, Геннадий Головкин и еще пять самых крепких подбородков в истории бокса